Segundo o Dicionário de Termos Informáticos, de Manuel de Sousa (Mem-Martins, SporPress, 1997), a tradução da palavra download é carregar. No entanto, o termo carregar nesse sentido apenas é aplicável para quem utiliza o português europeu, devido ao facto de no Brasil a utilização da palavra carregar ter sentido mais restrito do que em Portugal. Para os brasileiros, recomendo utilizar a forma puxar um arquivo da Internet, enquanto os portugueses vão carregar um ficheiro da rede.

Cf. Vocabulário informático, in Respostas Anteriores.